KŪNO LAIKRODIS PAGAL TRADICINE KINU MEDICINA
2022 m. liep. 22 d. 19:27,
Komentarų nėra
1 valandą nakties skausmui jautri tulžies pūslė.
2 valandą nakties valosi kepenys, šalina toksines medžiagas.
3 valandą nakties žmogaus organizmas yra fiziškai išsekęs, apmiręs, impulsai silpni, aktyviau dirba plaučiai, šiuo metu žalinga žadinti žmogų iš miego.
4 valandą nakties žmogaus organizmas balansuoja tarp miego pabaigos ir prabudimo pradžios. Tuo metu paaštrėja klausa.
5 valandą nakties reikia prabusti ir keltis iš lovos. Miego fazės jau pasibaigusios, bet inkstai dar miega, pradeda dirbti storoji žarna.
6 valandą nakties kūnas prabunda ir atsikelti lengva.
7 valandą ryto pradeda darbą skrandis. Jis valosi, bet virškinti maisto dar nepasiruošęs. Galima gerti vaistinių augalų antpilų ir nuovirų, sulčių.
8 valandą ryto kepenys baigia išsivalyti, pradeda darbą skrandis. Tokiu paros metu negalima gerti vaistų.
9 valandą ryto jautrumas skausmui būna sumažėjęs, o širdis dirba pilnu pajėgumu. Tuo metu patariama atlikti ne ypač malonias gydymo procedūras.
10 valandą ryto mūsų organizmas yra darbingas, ypač – galvos smegenys.
11 valandą ypač aktyviai dirba blužnis.
12 valandą visos žmogaus organizmo jėgos yra maksimaliai sutelktos, kaip suderintas smuikas dirba širdis. Šią valandą ypač svarbu lengvas maistas.
13 valanda – poilsio metas. Tuo laiku miega kepenys, jų negalima valyti. Šią valandą dirba plonasis žarnynas.
14 valandą mažėja visos organizmo reakcijos, jam reikia poilsio.
15 valandą paaštrėja visi jausmai, organizmas tampa imlesnis. Prieš 16 valandą organizmo veikla normalizuojasi. Plonasis žarnynas sustiprina šlapimo pūslės veiklą.
16 valandą kraujyje pakyla cukraus lygis, maksimaliai dirba šlapimo pūslė. Tokiu metu reikia vengti stresų.
17 valandą prasideda naujas inkstų veiklos ciklas. Tuo metu suaktyvėja ir viso organizmo darbas.
18 valandą vakaro sumažėja kūno jautrumas skausmui, centrinei nervų sistemai reikalinga ramybė. Tuo metu puikiai dirba inkstai.
19 valandą vakaro psichika tampa nestabili, inkstai ruošiasi poilsiui.
20 valandą vakaro mūsų organizmas yra maksimaliai darbingas. Tą valandą dirglūs žmonės privalo nuraminti savo centrinę nervų sistemą.
21 valandą vakaro pagerėja atmintis ir intelektualiniai gabumai, žvalios lieka galvos smegenys.
22 valandą vakaro organizmas naikina nuodingąsias medžiagas, mikrobus, virusus. Sumažėja ir kūno temperatūra.
23 valandą vakaro mūsų organizmo reakcija yra nusilpusi, pradeda poilsio laikotarpį, bet aktyvios veiklos būsenoje yra tulžies pūslė.
24 valandą nakties suaktyvėja, o vėliau pradeda rimti tulžies pūslė. Organizmas pradeda atgauti per dieną prarastas jėgas ir ramiai miega.
Jeigu jums sunku užmigti nuo 21 iki 23 val. Šiuo laikotarpiu padidėja kraujagyslių aktyvumas. Jeigu jums sunku užmigti šiuo periodu, gali būti, kad yra problemų su imunitetu, antinksčiais ar skydliauke. Miegą šiuo laikotarpiu gali apsunkinti tokie psichologiniai veiksniai kaip stresas, vidiniai konfliktai.
Jeigu prabundate nuo 23 val. iki 1 val. Šiuo periodu aktyvi tulžies pūslė. Šis organas atsakingas už riebalų, kuriuos jūs suvartojote dieną, skaidymą ir perdirbimą. Jei prabundate šiuo laiku, į savo kasdienį racioną įtraukite daugiau naudingųjų riebalų, pavyzdžiui, polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-3 (jūros žuvis).
Jeigu prabundate nuo 1 val. iki 3 val. Tai kepenų aktyvumo laikas. Jeigu miegas trinka šiuo laikotarpiu, vadinasi, pernelyg apkraunate šį organą. Laikas mažinti vartojamo alkoholio kiekį ir peržiūrėti savo mitybą, kad būtų išvengta didesnių bėdų.
Jeigu prabundante nuo 3 val. iki 5 val. Šiuo laikotarpiu plaučiai kaupia deguonį, kad jį perduotų visam organizmui. Šiomis valandomis žmonės dažniau jaučia liūdesį, nusivylimą, vidinį skausmą. Jeigu prabundate trečią valandą nakties, tai byloja apie ryškų depresijos požymį. Situaciją galėtų pagerinti sveikesnė mityba ir buvimas gryname ore.
Jeigu prabundate nuo 5 val. iki 7 val. Tampa aktyvi storoji žarna, todėl visai nenuostabu, kad jūs prabundate. Tiesiog galite jausti „kvietimą“ nueiti į tualetą. Dieną gerkite daugiau vandens.