Женский цикл и фазы энергии: как жить бережнее по отношению к себе

Замечали ли вы, что в одни дни у вас больше энергии, хочется действовать, общаться и успевать всё, а в другие хочется замедлиться, побыть в тишине и уделить больше внимания себе? Это не обязательно означает, что с вами что-то не так. Самочувствие и уровень энергии женщины могут меняться в течение менструального цикла. Если научиться замечать эти изменения, можно лучше прислушиваться к своему телу и находить ритм, который больше подходит именно вам.

Раскрыть »

Мертвые врачи не врут

Введение

Приветствую вас! Тема, о которой пойдет речь, волнует каждого человека, стремящегося к долголетию и активной жизни.

Лекция известного американского врача, ветеринара и исследователя доктора Джоэла Уоллака «Мертвые врачи не врут» (англ. Dead Doctors Don't Lie) в свое время произвела настоящий фурор в сфере здорового образа жизни и естественного восстановления организма.

Основываясь на многолетнем опыте, проведении более 17 500 вскрытий людей и животных, а также на наблюдениях за рационами фермерских хозяйств, доктор Уоллак пришел к поразительному выводу: подавляющее большинство хронических заболеваний и преждевременный уход из жизни связаны не с генетикой, а с банальным дефицитом питательных веществ в нашем ежедневном рационе.

В этом материале вы узнаете:

• Почему современная пища больше не содержит всех необходимых витаминов и минералов.

• В чем заключается фундаментальная разница между обычными и коллоидными минералами, и почему организму так важна их высокая усвояемость.

• Какую роль играет ежедневная профилактика в сохранении здоровья, и как простые изменения в питании могут продлить жизнь и улучшить её качество.

Приглашаем вас ознакомиться с этой легендарной публикацией и взглянуть на заботу о своем теле под новым углом!

Раскрыть »